Event - Der weibliche Zyklus und die Kraft von Yoga

Verbinde dich mit der Kraft deines weiblichen Zyklus: Du erfährst wie du deinen Menstruationszyklus vorteilhaft nützen kannst, um zu mehr Power und ganzheitlichem Wohlbefinden zu kommen. Im Zuge unseres Workshops bekommst eine Einführung in die vier Zyklusphasen. Du lernst, welchen Einfluss die Hormone körperlich und mental auf dich haben und wie du dich mit deinen Zyklus-Superkräften verbinden kannst.

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(limitiert auf 15 Plätze)

Inhalte

Einführung und Erklärung der vier Zyklusphasen
Zyklusbasiertes Training, insbesondere Yoga
Asanapraxis: gemeinsam wir fließen durch einen wundervollen mindfull Flow, bei dem du lernst auf dein Inneres zu hören
Offener Austausch und gemütlicher Ausklang
BONUS: Zyklusyoga Guide zum Nachlesen