Intensiv Yoga - Mittelstufe
Stärkend. Kräftigend. Ausgleichend.
DIENSTAG
18:00
Level: 1-2
Für sportliche und etwas fortgeschrittenere Anfänger. Die Stunden bestehen immer aus einer Anfangsentspannung, Atmungsübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asana) und einer ausgiebingen Schlussentspannung.
