Guten Morgen Yoga
Energetisierend. Belebend. Holistisch.
Samstag
9:00
Level: 1-2
In dieser Stunde geht es darum das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen.
Durch Praktizieren von Asanas, Pranayama und Meditation lenken wir bewusst den Fokus auf uns selbst, um bei uns anzukommen.
Das längere Halten von Asanas steigert die Flexibilität sowie Geduld und Selbstakzeptanz..
