Beginner Yoga

Energetisierend. Achtsam. Holistisch.

Mittwoch
18:15
Level: 1
Hier werden die Yoga Basics, die Grundhaltungen erlernt. Neben den Haltungen (Asanas) besteht die Stunde immer aus Meditation, Mantren, Atemübungen und einer ausgiebigen Schlussentspannung.

Instruktor

Jana

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