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Beginner Yoga
Energetisierend. Achtsam. Holistisch.
Mittwoch
18:15
Level: 1
Hier werden die Yoga Basics, die Grundhaltungen erlernt. Neben den Haltungen (Asanas) besteht die Stunde immer aus Meditation, Mantren, Atemübungen und einer ausgiebigen Schlussentspannung.
![](https://www.naturkraftheizung.com/media/1d/19/c1/1669126500/Vanessa_Moos.jpg)